[...] pod jedną stronę,za czyje pieniądze? -zawodnicy zostali najwyraźniej wystawieni na odstrzał,bo po programie z ich strony jest cisza,a są już w kraju,nie jestem pewny czy przed emisją zawododnicy oglądali go w całości,a takie pogłoski słychać od innych zainteresowanych tym tematem.Zobaczymy w powtórce Superwizjera,chyba dzisiaj w nocy, [...]
ja mialem podobnie, nie wiem co ty masz ale ja mialem nie dokonca zrosniety staw czy cos. mi lekarz przepisal ultradzwieki. smigalem na to jakis czas, troszq pomoglo, juz tak nie strzela. a po za tym dobrze rozgrzewaj biodra przed treningiem.
Takie pytanko Mietas: w treningowe shock przed treningiem, storm po, a jak bierzesz w nietreningowe? 1 porcja storma, 2 czy wogole? Pytam bo nie moglem tego znalezc. Pozdro
[...] o umiejetnosci walki palka kijem.Poza tym bardzo duzy nacisk powinien byc kladziony na psychike cwiczacego by w sytuacji kiedy zdecyduje sie walczyc nie mial zadnych oporow przed wyeliminowaniem oponenta.Do tego mozna tez zaliczyc sposoby zachowania sie w sytuacji szantazu bronia palna lub nozem.Warto tez byloby miec kilka propozycji dla [...]
...przepraszam za doswiezanie staroci, ale: "Glutamina nie powinna być przyjmowana w tym samym czasie co kreatyna poneważ rywalizują one o to by być wchłonięte przez receptory. Bierz glutamine przed treningiem a kreatyne po." ...czy autor tematu moglby cos wiecej na ten temat napisac? ...pozdr
[...] Uwagę zwraca też bardzo ciekawy klincz. Na tym obrazku chyba niewiele widac ale jak ktos obejrzał filmiki to wie o co mi chodzi. Ten rodzaj klinczu ma chyba zabezpieczać przed uderzeniami głową, jednocześnie pozwalając kontrolować głowę przeciwnika. Przy okazji odchylenie głowy do tyłu daje możliwość uderzania w szczękę. W sumie mało znam [...]
wiek : rocznikiem 19 lat waga : 90kg staz treningowy: ok. 2,5 roku najblizszy cel sportowy : redukcja do konica sierpnia planowana dieta zgodna z celem: - 1 posiłek: jajecznica + tuńczyk 2 posiłek: Ser biały + oliwa+wołowina 3: makrela + piers z kury 4: piers z kurczaka z warzywami +orzechy 5: ryba robiona na „parze” +warzywa [...]
[...] żeby zejść z 13%bf do 8%. Z racji że uprawiam kolarstwo i jeżdze bardzo intensywnie trening jest ok ale zawsze mam problem ze zejsciem poniżej 10%... najgorsze jest to że przed treningiem nie moge brać czystej koffy ( o efce nie wspomne ) bo prąd mi odcina po 2 godzinach jakby co to guarana lepiej sie spisuje. Myślałem o zestawie Fat burners [...]
[...] rozpatrywać znając szczegóły - a nie generalizując i bawiąc się w jakieś głupie stereotypy. Po prostu zasugerowałam, że taki mechanizm mógł zaistnieć u Ciebie, a im bardziej przed nim uciekasz i bronisz się tym bardziej może być tak, że uciekasz od prawdy o sobie. Natomiast różnice pomiędzy kobietą a mężczyzną są jak najbardziej fizjologiczne. [...]
[...] ****a chore! rozumiem ze jak ktos ma talent to trzeba to wykorzystac***** niech idzie i sie skoksuje do reprezentacji jakbym miał kase i klub sportowy tj.-siłownie to bym tak z ludzmi nie postepował jak to widac dzisiaj a ,,pieknych,, tego swiata prosze zeby cos nie cos przemysleli bo sie za bardzo wywyzszaja i swieca jajcami przed ,,lepszymi,,
[...] nakłada się na fizyczny). Czyli tylko raz Co do tego czy bedzie Cie kopać, to możesz byc spokojny. Power jest. Ja gdy robię podtrzymanie sypię kretkę w dni nietrenigowe na czczo a w treningowe około 45 min przed siłownią. Wiem jednak, że niektórzy wolą brać dawkę rano i po treningu. Kwestia poexperymentowania na własnym organiźmie.
Dużo ludzi ma taki problem przed realną walką.Wcześniej sam miałem pewne wahania.Zapisz sie na jakies SW i po sparingach to samo ci minie:)(mi pomogło)Psychika sie wyrobi nie bedziesz sie bał uderzyć czy dostać,bedziesz miał tylko jeden cel pokonać przeciwnika:D
[...] rakotwórczych ani wolnej nikotyny, ani jej soli, ani wreszcie kwasu nikotynowego. Mamy natomiast pewność, iż kancerogenami są związki zaliczane do substancji smolistych, przede wszystkim N-nitrozoaminy i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne. Dym papierosowy zawiera około 40 związków, których rakotwórcze działanie zostało ustalone ponad [...]
[...] się dopingu? cały dzisiejszy sport to jeden wielki doping.jesteś jednym z tych gości którego problem kina czy siłowni nie dotyczy ,bo nie masz charakteru żeby iść na siłke i dać z siebie wszystko i nie maż też pewno pnny żeby zabrać ją do kina, założe sie że siedzisz godzinami przed kompem waląc konia przy pornolach które ściągnełeś z emula.
[...] takich bajerów a szczerze to nienawidze takiego jedzenia, tzn. smaczne jest ale po hamburgerach boli mnie brzuch zawsze... jedynie kebab na miescie moge zjesc, i to przed zakupem zawsze sie przyglądam czy mieso jest dopieczone a hotdogi to tylko jak mi kolezanka robi, bo robi mi w miekkiej bułce, kładzie na nia ser , wkłada do [...]
[...] mnie niezaleznych) i od polowy wrzesnia znowu a wiec bez przerwy cwicze 4 miesiace. 2. jakbym spozywam ich wiecej to za bardzo bym sie zatluszczal. pozatym np. 150 g ryzu przed treningiem uwazam za ilosc odpowiednia, no i tak wiecej bym nie wepchnal;) 3. cudow nie oczekuje ale widze po innych ogromne efekety na 1 cyklu. i to nawet u ludzi bez [...]
przed ciupcianiem przygotuj niezbedne zeczy czyli 300g twarogu jogurt najlepiej owocowy troche miodu wszystko wymieszaj razem podczas ciupciania jakies 10 min po rozpoczeciu rozlej mieszanke na jej piersi brzuchu czy plecach i dekustuj sie zlizując pyszna pianke z jej ciala ty bedziesz syty i owiaczka [...]
Niestety, posmarowałem się no scar o 13 a przed chwila przejechawszy ręką po czole, miałem ją całą mokra...wskocze jutro do dermatologa, moze ten kosmetyk ma dzialac w ten sam sposob co w.w. Tak czy inaczej dziękuje za odpowiedzi :)
[...] teraz z innej beczki bo wiem ,że w tym dziale otrzymam fachową poradę. Teraz przeprowadzam test i jak sprawa powinna wyglądać z carbo (siła i redukcja) więc najlepiej pić przed treningiem ( jak pisał chyba quzar z mała ilością WPC) podczas treningu czy bezpośrednio po treningu . Jeśli treść tego postu jest sprzeczna z tematem postu to proszę [...]
AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)
